Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
862 kcal
|
Gord: 59,23g | Prot: 64,13g | Carbs: 21,98g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Almoço: Torresmo, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Friboi Lagarto Cozido, Azeite de Oliva, Chuchu Cozido, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Açafrão, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Amêndoas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jucorreareis
|