Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 36,17g | Prot: 58,91g | Carbs: 187,40g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Café com Açúcar, Pudim de Leite Condensado, Sadia Salsicha, Batatas Fritas sem Gordura, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Natural Salads Salada Mista, Estrogonofe de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Keep Light Pavê de Doce de Leite, Café com Açúcar. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas e 19 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tamonique ferreira meta 55
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