Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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105,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Gord: 86,88g | Prot: 95,22g | Carbs: 225,25g.
Café da Manhã: NewNutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Silk Leite de Coco. Almoço: Macaxeira Cozida, Sadia Frango Desfiado. Jantar: Suco de Maracujá, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Garoto Serenata de Amor. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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