Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2017
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 91,95g | Prot: 112,06g | Carbs: 57,59g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Queijo Gorgonzola, Ovo Frito sem Gordura, Café. Almoço: Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Repolho Verde Cozido, Salada Vinagrete, Vagem, Piracanjuba Queijo Prato, Sora Hambúrguer de Soja. Jantar: Queijo Gorgonzola, Alface, Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca), Cebolas, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural. Lanches/Outros: Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pasta de Amendoim, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pasta de Amendoim. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Varrer - 10 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de AmandaGilCL
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