Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 34,81g | Prot: 162,51g | Carbs: 211,93g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, La Frutta Picolé de Uva. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, La Frutta Picolé de Uva. Lanches/Outros: Wickbold Pão do Forno Integral, Cenouras, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Catupiry Requeijão Light. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiana Lima
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