Jornal de Ana Paula Manzo, 28 mar 23

Primeiro dia concluído com sucesso.💪💪
105,7 kg Perdidos até agora: 8,4 kg.    Ainda faltam: 43,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

536 kcal Gord: 35,49g | Prot: 41,90g | Carbs: 13,19g.   Almoço: Zucca Cogumelo Paris, Contra-filé, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Rúcula, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
815 kcal Exercício: Musculação - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
Perdendo 8,4 kg por Semana

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