Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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108,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 28,72g | Prot: 79,73g | Carbs: 126,26g.
Café da Manhã: Bio2 Protein Baunilha, Pura Vida Collagen Protein Puro, Banana. Almoço: Maçã, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca, Uvas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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