Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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99,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 11,15g | Prot: 60,08g | Carbs: 103,34g.
Café da Manhã: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Mamão Papaia, Café. Lanche da Manhã: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Castanhas de Caju. Almoço: Tomates, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Rúcula, Agrião, Alface, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanche da Tarde: Danone Corpus Zero Morango. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de iampaulacosta
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