Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 39,77g | Prot: 87,63g | Carbs: 152,46g.
Café da Manhã: Italac Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro), Visconti Pão Integral, Bolinho de maçã. Almoço: Pomarola Molho de Tomate Passata, Liv Up Mix de Legumes Assados, Carne do Peito de Frango, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Espumante, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Gin. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pipoca. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amtmaggi
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