|
Depois de desisti várias vezes, decidi que agora vou seguir firme na minha dieta. Principalmente porque está afetando a minha saúde. Não quero emagrecer, eu preciso.
Meu alvo é perder 20kg em 10 meses. Não farei nenhuma dieta drástica. Acho que 2kg por mês é um alvo alcançável. Espero que eu consiga.
Feliz 2015!!!!!
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
816 kcal
|
Gord: 24,81g | Prot: 29,65g | Carbs: 114,51g.
Café da Manhã: Del Valle Laranja Caseira, Pão de Queijo, Sadia Salsicha, Pão Francês, Ovo Mexido. mais...
|
|
 Comentários
Saúde é tudo menina !!! Simbora...
02 jan 15 por membro: rogerpaixao
|
Feliz 2015 .. Isso sim.. é uma boa meta
02 jan 15 por membro: Pamela renelian
|
ótimo metas pequenas são mais fáceis de conseguir alcançar e menos desanimadoras... foco que vc consegue!!!
02 jan 15 por membro: Carol Pezzato
|
Não desista. Vc vai conseguir. 2015 será O ANO!
02 jan 15 por membro: Elisaleal
|
Consegue sim, só depende de vc!!! Garra, foco e fé!!!
02 jan 15 por membro: Sophia Prince
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu.Hta
|