Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 36,22g | Prot: 59,79g | Carbs: 106,71g.
Café da Manhã: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Chocolate Belga, Banana. Almoço: Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Swift Patinho Bifes, La Vita Salada Verão. Jantar: Ovo Mexido, Marilan Magic Toast Integral. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat, Mãe Terra Tribos Maizena Orgânico e Integral, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Cookies. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Passear com Cachorro - 15 minutos, Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciarocha07
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