Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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53,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 45,82g | Prot: 55,44g | Carbs: 90,97g.
Café da Manhã: Desinchá Desincoffee Caramelo com Flor de Sal. Almoço: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Hemmer Mostarda Amarela, Quatá Ricota Fresca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Cenoura Crua, Salada de Folhas. Jantar: Mãe Terra Zooreta Pizza. Lanches/Outros: Member's Mark Azeitonas Gordal, Lacta Diamante Negro (25g), Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Passear com Cachorro - 15 minutos, Esteira - 45 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciarocha07
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