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Bom dia meus amores e minhas amoras 💙💖
Dia de vitórias por aqui..graças a Deus 🙌🏾
Devagar e sempre né..uma semana mantém e outra perde algumas gramas e assim seguimos..segunda meta me aguarde que estou chegando 🙌🏾💪🏽🙆🏾♀️
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79 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 64,78g | Prot: 62,91g | Carbs: 134,61g.
Café da Manhã: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Aurora Salsicha, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Abóbora Moranga, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Alface, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Farofa, Coxão Mole Cozido. Lanches/Outros: Aviação Doce de Leite Pastoso, Frimesa Mortadela sem Toucinho em Cubos, Flormel Chocolate Branco, Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silvane Alessandra
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