Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 35,89g | Prot: 71,14g | Carbs: 107,17g.
Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Macarrão com Molho de Carne, Pepino (Descascado), Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Laranjas, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de msp22
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