Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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134,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 49,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 32,10g | Prot: 70,36g | Carbs: 149,01g.
Café da Manhã: Melão Amarelo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxão Mole Grelhado, Passata de Tomate, Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Macarrão Espaguete 8. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Grelhados, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Atum em Água (Enlatado), Kim Pão Nobre Integral , Melão Amarelo, Cookies de banana e aveia. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beatriz Nox
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