Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Gord: 39,52g | Prot: 67,02g | Carbs: 68,97g.
Café da Manhã: Camponesa Creme de Leite, Kefir de Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Pão Francês, Filé Mignon Grelhado, Frimesa Panceta, Subway Cebola, Tomates. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pão de Forno Pão de Leite . Lanches/Outros: Ovo de Codorna. mais...
|
|
2088 kcal
|
Exercício:
de Pé - 2 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhadas - 1 hora e 1 minuto, Correr - 10/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 8 horas e 49 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Rosinha te vi numa publi q comentamos q linda foto de perfil Parabéns Feliz ano novo q 2023 seja um ano abençoado em todos os setores da sua vida!!!🎉🎯✔️🚀
04 jan 23 por membro: Jocasta Indesistivel
|
Obrigada mulher linda 😍. Que seja um ano de muita saúde, paz e conquistas para você e sua família 🙏🏻🥰
05 jan 23 por membro: ROSA 1996
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ROSA 1996
|