Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 50,06g | Prot: 56,43g | Carbs: 178,07g.
Café da Manhã: Président Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Pepino (Descascado), Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Absolut Nutrition Sense Whey Bar Amendoim com Coco. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de msp22
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