Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Gord: 45,72g | Prot: 70,23g | Carbs: 59,21g.
Café da Manhã: Geração Saúde Farinha de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Café (Infusão), Mangas, Queijo Fresco, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Ovo. Almoço: Couve-de-Folhas, Mãe Terra Chia Semente, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Abóbora Moranga, Brócolis, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Mandioca Cozida. Lanches/Outros: Queijo Branco, Mãe Terra Chia Semente, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Aurora Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leilamendes78
|