Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 19,15g | Prot: 72,70g | Carbs: 89,46g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Seara Tender Bolinha, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Banana Nanica, Danubio Queijo Processado UHT Light, Ameixa Seca. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiana Lima
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