Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 26,27g | Prot: 93,91g | Carbs: 85,68g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Tomates, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Seara Tender Bolinha . Lanches/Outros: Ameixa Seca. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiana Lima
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