Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 69,62g | Prot: 79,25g | Carbs: 238,44g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Broa de Milho, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates, Couve Refogada, Mandioca Cozida, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Pastel de Carne, Visconti Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lanches/Outros: Bauducco Panettone, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Sorvete de Flocos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de msp22
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