Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 89,60g | Prot: 82,26g | Carbs: 12,22g.
Café da Manhã: Integralmedica Creatina, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte, Vitafor Ômega 3 EPA DHA. Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Natural da Vaca Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Frango Desfiado. Jantar: Piracanjuba Manteiga com Sal, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Prezunic Queijo Muçarela , Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lica25
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