Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 31,32g | Prot: 80,22g | Carbs: 106,99g.
Café da Manhã: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Vitafor Ômega 3 EPA DHA. Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Jantar: Kim Bolo de Abacaxi. Lanches/Outros: Uvas, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Camponesa Leite em Pó Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lica25
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