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Bora pra mais um dia de luta, força e determinação, porque foguete 🚀 🚀 não tem ré.
👊👊💪💪
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108,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 43,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 54,22g | Prot: 84,60g | Carbs: 29,96g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana, Chicória, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Chicória, Smirnoff Vodka, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino Japonês. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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