Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 50,10g | Prot: 108,58g | Carbs: 137,64g.
Café da Manhã: Morangos, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Maracujá, Doce de Leite, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Pepino Japonês, Masterfoods Molho para Salada tipo Caesar, Flormel Bombom Recheado Avelã Crocante. Jantar: Flormel Bombom com Coco, Vale do Sol Pão 100% Integral, Hellmann's Maionese, Flormel Paçoca Diet, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Morangos, Itambé Natural Milk (200g), Quaker Aveia Integral em Flocos. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Musculação - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariaeduarda0909
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