Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 43,84g | Prot: 55,97g | Carbs: 223,09g.
Café da Manhã: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Ovo, Goma de Tapioca, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Swift Pernil sem Osso Temperado, Abóbora Moranga, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Apti Aveia em Flocos Finos, Banana, Coca-Cola Coca-Cola, Piraquê Leite Maltado, Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Ovo Mexido, Leite (Leite Integral), Açúcar, Café com Açúcar, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de damarysbarbosa
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