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Só variação de peso mesmo, não comi nada fora da dieta. Almoço de jantar bicho e planta
Boraaaa, estou no caminho certo 🙏🙏💪💪
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109 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Gord: 31,73g | Prot: 57,66g | Carbs: 24,43g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Pepino Japonês, Chuchu Cozido, Alface de Folha Verde, Contra-filé, DIA Pescada Branca, In Natura Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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