Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 64,81g | Carbs: 96,63g.
Café da Manhã: Xote detox. Almoço: Suco de Laranja Natural, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Filé Mignon Grelhado, Pita Bread Pão Sírio Médio. Jantar: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Pepperoni (36 cm). mais...
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1615 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jucorreareis
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