Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2014
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126 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 18,40g | Prot: 55,21g | Carbs: 133,95g.
Café da Manhã: Batavo Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose, Café. Almoço: Cenouras Cozidas, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Merluza, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango 850G. Lanches/Outros: Maçã, Banana, Maçã. mais...
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4141 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, de Pé - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Fazer Compras - 40 minutos, Dirigir - 44 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 41 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Deh Campos
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