Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2014
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 62,83g | Prot: 43,00g | Carbs: 222,28g.
Café da Manhã: Hortifruti Salada de Frutas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quaker Aveia em Flocos, Café (Infusão), Banana Nanica, Nutrella Pao Integral Inhaça, Café Expresso, Maçã, Linea Adoçante Líquido. Almoço: Suco de Limão, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Giraffas Salada com Frango Empanado. Jantar: Kibon Magnum Clássico. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiellen
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