Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 57,35g | Prot: 53,82g | Carbs: 196,08g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Santa Clara Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Almoço: Alface, Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Abobrinha Italiana, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Nescau Nescau Pronto, Barão de Minas Pão de Queijo Tradicional, Rosa Massa Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de damarysbarbosa
|