Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 47,55g | Prot: 75,68g | Carbs: 230,10g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Santa Clara Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Pão de Forma. Almoço: Banana, Couve Manteiga Crua, Swift Pernil sem Osso Temperado, Abóbora Moranga, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana, Apti Aveia em Flocos Finos, Santa Clara Leite UHT Integral, Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Açúcar. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de damarysbarbosa
|