Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 22,31g | Prot: 83,62g | Carbs: 124,79g.
Almoço: Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Integral, Frango Desfiado. Jantar: La Ganexa Pasta de Amendoim Doce de Leite com Castanha de Caju, Abóbora Cabotia, Arroz Integral, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Banana Nanica, Frutap Iogurte de Morango Zero, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danih_cherry
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