Jornal de Lidiana Lima, 21 set 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
85,3 kg Perdidos até agora: 2,4 kg.    Ainda faltam: 26,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1033 kcal Gord: 37,64g | Prot: 80,58g | Carbs: 92,15g.   Almoço: Lacta Chocolate Intense Nuts Framboesa, Tomates Cereja, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Viçosa Doce de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Tirolez Requeijão Light . Lanches/Outros: Lacta Chocolate Intense Nuts Framboesa, Yakult Yakult 40 Light, Pudim de Pão. mais...
2105 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana



     
 

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