Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 39,53g | Prot: 83,05g | Carbs: 86,42g.
Café da Manhã: Água com Limão, Mãe Terra Semente de Linhaça, Kenko Gergelim Branco Tostado, Ceifeiro Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro). Almoço: Natural One Limonada Adoçada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Garoto Chocolate Meio Amargo , Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), La Violetera Azeitonas Verdes, Caldo de Abóbora, Abobrinha Refogada, Friboi Patinho Moido Cozido. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jucorreareis
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