Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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93,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 80,88g | Prot: 119,68g | Carbs: 173,80g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Italac Leite Semidesnatado, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Ritter Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo Assada, Carne Moída Refogada, Max Titanium Palatinose. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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