Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 48,79g | Prot: 40,90g | Carbs: 146,53g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão com Manteiga. Almoço: D'ajuda Molho Verde, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Cenouras, Vagem Cozida. Jantar: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ferbanda1991
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