Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
629 kcal
|
Gord: 21,20g | Prot: 53,03g | Carbs: 56,24g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Italac Leite Desnatado, Mavalério Cacau em Pó, Hércules Leite Integral. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Refogada, Arroz Integral. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danih_cherry
|