Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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95,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 84,28g | Prot: 111,45g | Carbs: 129,72g.
Café da Manhã: Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Maçãs Fuji. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Jantar: Sorvete, Maçã, Tomates, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Fresco, Ovo. Lanches/Outros: Gran Mestri Queijo Montanhês, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçãs Fuji, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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