Jornal de THAIS LIMA DA SILVA, 28 jul 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
92,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 17,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

866 kcal Gord: 28,61g | Prot: 52,13g | Carbs: 105,83g.   Café da Manhã: Café, Pullman Pão de Forma, Ovo (Inteiro), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Turma da Mônica Maçã, Mexerica, Café. mais...
Perdendo 3,2 kg por Semana



     
 

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