Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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96,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 37,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 42,43g | Prot: 96,22g | Carbs: 135,65g.
Café da Manhã: Hércules Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Danone Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Almoço: Abobrinha Refogada, Arroz Integral, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Maracujá, Subway Tomate, Purê de Abóbora, Alface, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Purê de Abóbora, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Arroz Integral. Lanches/Outros: Maracujá, Pão de queijo for. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danih_cherry
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