Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 68,82g | Prot: 67,08g | Carbs: 205,84g.
Café da Manhã: Natural Life Farelo de Aveia, Bodybuilders Iso Protein, Abacate, Banana. Almoço: Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido. Jantar: Cachorro Quente. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Laranjas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de msp22
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