Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1193 kcal
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Gord: 38,42g | Prot: 85,59g | Carbs: 125,03g.
Café da Manhã: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Banana, Café com Leite Integral, Pasta de Amendoim, Pão Integral. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhadas - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de izadorah77
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