Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 81,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 39,50g | Prot: 73,00g | Carbs: 157,08g.
Almoço: Nugali Premium 70% Cacau, Alface Americana, Sadia Frango Fácil Sobrecoxas, Haciendas Bacon Fatiado, Tomates Cereja, Adria Macarrão Parafuso, De Marchi Morango Congelado. Lanche da Tarde: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Sementes . Jantar: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido, Banana Prata, Blue Diamond Almond Breeze Amêndoa e Coco , New Millen Beef Protein Isolate. Lanches/Outros: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica, Max Titanium Creatina. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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