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E vamos correr atrás fo prejuízo, infelizmente sou a pessoa que se nao anotar tudo, perde o controle. Bora recomeçar
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69 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 28,42g | Prot: 41,09g | Carbs: 94,41g.
Café da Manhã: Seara Apresuntado, Pão Caseiro, Jussara Leite Integral. Almoço: Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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