Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 56,36g | Prot: 134,34g | Carbs: 112,23g.
Café da Manhã: Grão-de-Bico Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Natural Life Semente de Chia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Café. Almoço: Korin Coxinha da Asa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída Refogada, Tomates, Pepino (Descascado). Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Aveia com amendoim. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de msp22
|