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1/30 sem jacar, será que consigo?
Morro tentando 💪🚀🚀
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106,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 44,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 13,52g | Prot: 51,86g | Carbs: 15,07g.
Almoço: Vinho Sauvignon Blanc, Carne de Porco do Lombo (Filé). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
consegue sim! comecei no foco total tem 4 dias tbm💪🏻💪🏻💪🏻
24 mai 22 por membro: Iv_dourado
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Desistir jamais!
Bora de jejum pra não sair do foco! 💪💪
24 mai 22 por membro: Ana Paula Manzo
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Tb estou iniciando hoje é se Deus quiser, conseguiremos!🙌🏾
24 mai 22 por membro: Isalowcarbb
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24 mai 22 por membro: Ana Paula Manzo
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estou fazendo lowcarb c deficit calorico + jejum+ crossfit 💪🏻
24 mai 22 por membro: Iv_dourado
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Meninas não desistam nunca, se jacar hoje recomece amanhã como se nada tivesse acontecido mas recomecem! Tenham uma refeição livre por semana para vcs comerem o que gostam, para Não ficar uma dieta chata e difícil de manter e assim os resultados vão aparecendo.
24 mai 22 por membro: mari160887
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Nossa realmente um desafio!!Vai postando pra gente acompanhar...vou tentar aqui tbm🤘👏🤩
24 mai 22 por membro: AnnePires36
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E se jacar, volta pra o foco. Só não desiste.
24 mai 22 por membro: Emille Pureza
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Ana Paula eu também já tentei, morro tentando, mas sinceramente nunca consegui, kkk, quando eu como o que não devo volto arrependida no outro dia e retomo de onde parei.
24 mai 22 por membro: KellyFranciany
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Histórico de Peso de Ana Paula Manzo
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