Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 56,30g | Prot: 124,60g | Carbs: 89,20g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Jantar: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lanches/Outros: Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bold Snacks Bold Brownie & Crispies. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiana Lima
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