Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 49,17g | Prot: 95,49g | Carbs: 83,39g.
Café da Manhã: Abacaxi, Café, Avocado, Ovo, Pão Multi-Cereais. Lanche da Manhã: Maçã, Castanhas de Caju. Almoço: Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanche da Tarde: Cenouras, Orégano, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Queijo Ricota. Jantar: Cebolas Vermelhas, Suco de Limão, Azeitonas Pretas, Atum em Óleo (Enlatado), Tomates Cereja, Alface Americana. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dani Teniz
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