Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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98,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 52,03g | Prot: 61,15g | Carbs: 274,25g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Almoço: Pif Paf Apresuntado, Probiótica Ômega 3, Nestlé Creme de Leite, Milho Verde, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cenouras, Pepino (Descascado). Jantar: Quero Milho Verde, Nestlé Creme de Leite, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Bodybuilders Whey Protein Isolada, Goiaba Vermelha, Banana, Água de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Santa Helena Paçoquita (15g), Jungle Isotônico. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de msp22
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